SISTEMUL IMUNITAR – PROTECTORUL SANATATII NOASTRE
Sistemul nostru imunitar este uimitor. Când este expus la ceva care ne-ar putea fi dăunător, acesta intră în acțiune, oferindu-ne apărare împotriva virusilor și bacteriilor. Celulele, proteinele, țesuturile și organele specializate ale unui sistem imunitar puternic urmăresc constant ceea ce există în corpul nostru și răspund atunci când este nevoie, astfel încât starea noastră de sănătate să fie cât mai buna.
Read moreBENEFICIILE CONSUMULUI DE ZAHAR DE COCOS
Acest zahăr este obținut din palmierul de nucă de cocos și mai este cunoscut sub numele de zahar de palmier de nuca de cocos. Zaharul de cocos este mai nutritiv – contine minerale si antioxidanti , are un indice glicemic mai scăzut si un continut de fructoza mai mic decât zahărul alb.
Read moreIMPORTANTA PROTECTIEI SOLARE
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai subțire și fragilă. Ani de expunere repetata la soare se adaugă la aceste efecte naturale de îmbătrânire, ducând la piele mai sensibila la razele soarelui și mai puțin capabilă să repare daunele care apar în urma expunerii.
Read moreAntioxidantii, Inamicii Radicalilor Liberi
Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Aceștia ajuta la neutralizarea radicalilor liberi din corpul nostru, lucru care aduce numai beneficii sănătății noastre și ajuta la preventia multor afectiuni dar și ajuta în tratamentul unora.
Read moreSuperalimente - Spirulina
Ce este Spirulina? Spirulina este o forma de cianobacterie (bacterie de fotosinteza) cunoscută și sub numele de “alga verde-albastra”, si este incredibil de bogată în proteine, antioxidanți, vitamine B și alți nutrienți. Atunci când este recoltata corect, din ape necontaminate, spirulina este una dintre cele mai bogate surse de nutrienți, motiv pentru care este si incadrata in categoria super-alimentelor.
Read moreCASTRAVETELE AMAR- ALIATUL NATURAL IN LUPTA CU DIABETUL
Ce este Castravetele amar? Momordica charantia sau Castravetele amar este un fruct vegetal unic care poate fi folosit ca hrană sau medicament. Este partea comestibilă a plantei Momordica Charantia, care este o planta din familia Cucurbitaceae și este considerat cea mai amară dintre toate fructele și legumele.
Read moreBENEFICIILE PENTRU SANATATE ALE BETA – CAROTENULUI
Beneficiile primare ale beta-carotenului pot fi atribuite faptului că este implicat în formarea vitaminei A, care este vitală pentru menținerea membranelor și a pielii sănătoase. Însă, pe lângă aceasta beta-carotenul are multe ale beneficii pentru sanatatea noastră.
Read moreBETA CAROTENUL, PRIETENUL SANATATII NOASTRE
Carotenoizii sunt pigmenți naturali găsiți în plante și ofera culori vibrante fructelor și legumelor. Carotenoizii se găsesc din abundenta în natura. Se estimează că există 500 de carotenoide diferite, inclusiv beta-caroten, alfa-caroten, luteină, criptoxantină și zeaxantină, distribuite în lumea plantelor și algelor.
Read more11 MOTIVE PENTRU CARE ULEIUL DE CUISOARE NU AR TREBUI SA VA LIPSEASCA DIN CASA
Cuisoarele sunt unele dintre cele mai folosite condimente, foarte puternic, care trebuie utilizat in cantitati reduse pentru a da un plus de gust preparatelor culinare.Insa, cuisoarele fac mult mai mult decat sa aromatizeze mancarea, uleiul de cuisoare amelioreaza problemele gastro-intestinale si ajuta digestia. Acțiunea sa anestezică îl face un remediu favorit pe bază de plante pentru toate tipurile de dureri, uleiul fiind folosit cu succes in stomatologie.
Read moreASTENIA – INAMICUL PRIMAVERII
Oricat de mult iubim primăvara și schimbarile climatice plăcute pe care aceasta le aduce, un lucru pe care nu-l putem evita întotdeauna este "astenia de primavara". Astenia este o afecțiune care apare, de obicei, o data cu schimbările sezoniere și este tranzitorie. Astenia se caracterizează prin senzația de oboseală fizică și psihica, lipsă de interes, lipsa de vitalitate și slăbiciune constantă.
Read more