Deficitul de magneziu din organism

Numele mineralului Magneziu provine din limba greacă, Magnesia fiind numele unei regiuni din Tessalia. Acest mineral alcalin are un rol extrem de important în dezvoltarea animalelor şi a plantelor, intervenind în foarte multe reacţii fiziologice vitale, cum ar fi metabolismul zaharurilor, grăsimilor şi proteinelor, activităţile enzimatice, excitabilitatea neuromusculară, permeabilitatea celulară, coagularea sanguină etc.

Magneziul este un microelement mineral esential al organismului prin functiile indeplinite si prin procentul relativ ridicat pe care il reprezinta in structurile corpului.

Rolurile magneziului sunt predominant metabolice, fiind implicat in producerea si transportul energiei necesare diverselor procese fiziologice.

Magneziul este implicat in metabolismul lipidelor si glucidelor, catalizeaza o mare parte din reactiile biochimice, are rol in contractia si relaxarea musculara.

Impreuna cu calciul si fosforul participa la formarea si mentinerea structurii oaselor, dintilor si cartilajelor. Impiedica precipitarea calciului si formarea calculilor (renali, biliari).

Este important pentru sanatatea aparatului cardiovascular, are actiune antispastica coronariana, antiaritmica, favorizeaza contractiile inimii si reducerea tensiunii arteriale.

Magneziul este un bun calmant al sistemului nervos, antidepresiv, produce relaxare, favorizeaza patrunderea vitaminei B6 in neurni, scade excitabilitatea neuromusculara.

Magneziul ajută la reglarea zahărului din sânge şi la menţinerea sănătoasă a inimii prin transportul propice al Potasiului, Calciului precum şi al altor nutrienţi, prin membranele celulare. Acest mineral este de asemenea un bun detoxifiant, împiedicând acţiunea metalelor grele şi a chimicalelor în organism, iar ulterior conducând la eliminarea acestora.

Magneziul influenţează nivelul de serotonină precum şi hormonul melatonină, cel care reglează somnul.

Mai mult, Magneziul echilibrează hormonii răspunzători de stres, de altfel stresul şi tensiunea sunt motivele pentru care majoritatea oamenilor suferă de insomnii.

Magneziul alcalinizează organismul echilibrând pH-ul, şi ajută la o bună desfăşurare a acţiunii enzimelor din interiorul corpului nostru.

Primele simptome ale lipsei de magneziu sunt: durerile de cap, de stomac, crampele musculare, rigiditatea în zona gâtului. Atunci când există un teren deja sensibil, lipsa Magneziului se manifestă şi prin anxietate, atacuri de panică, nervozitate şi un comportament agitat. Odată cu atacurile de panică şi anxietate pot apărea şi alte simptome mai grave, precum frica de spaţii deschise şi insomnii. Lipsa Magneziului din organism afectează şi sistemul nervos periferic, lucru manifestat prin amorţirea mâinilor şi picioarelor.

Cel mai periculos este deficitul acestui mineral pentru bolnavii cardiaci, la care bătăile inimii devin neregulate, capacitatea de efort scade, tensiunea arterială devine oscilantă, crescând riscul de infarct miocardic.

Uneori, lipsa Magneziului din organism poate determina şi schimbări de comportament: persoanele care de obicei sunt relaxate şi încrezătoare devin tensionate, nervoase si pesimiste. De multe ori, cei care au un nivel scăzut de Magneziu în corp au o poftă foarte mare de ciocolată, iar femeile pot experimenta schimbări ale ciclului menstrual.

Valoarea nutritionala de referinta pentru magneziu la o persoana adulta este de 375 miligrame pe zi.

Pentru reducerea deficitului de magneziu din organism recomandam Magneziu organic cu B complex de la Herbagetica.

Magneziul din acest produs este complet natural si este extras din apa mării, de unde se obţine prin filtrări succesive, rezultând un cocktail de oxid, clorură, sulfat şi hidroxid de magneziu, amestecate în proporţiile lăsate de natură. Pentru a deveni viu sau, cu alte cuvinte organic, Magneziul marin este amestecat cu un alt produs 100% natural remarcabil: drojdia-de-bere, al cărei număr impresionant de vitamine din complexul B fac Magneziul asimilabil şi îi dau calităţile terapeutice scontate.

Capsulele de Magneziu organic cu B complex de la Herbagetica contribuie la:

• protejarea sistemului cardiovascular;

- menţine ritmul cardiac normal şi tonifică inima

- normalizează tensiunea arterială

• asimilarea Calciului şi consolidarea oaselor;

• asimilarea Potasiului şi a Fosforului;

• combaterea spasmelor (generale şi bronşice);

• vitaminizarea organismului cu vitaminele B;

• stoparea formării calculilor renali;

• normalizarea glicemiei;

• stimularea fertilităţii;

• diminuarea anxietăţii şi reducerea oboselii.

Corpul unei fiinţe umane de vârstă adultă conţine aproximativ 25 de grame de Magneziu, din care mai mult de 50% se găseşte în oase, 25% în ţesutul muscular, restul repartizându-se în inimă, ficat, rinichi, tubul digestiv şi în plasmă. O cantitate infimă de magneziu se află în sângele nostru, dar acesta are un rol extrem de important pentru funcţionarea organismului, care în absenţa acestui mineral constitutiv intră în colaps.

Magneziu organic cu B complex este adjuvant în:

• diabet;

• hipertensiune, aritmie cardiacă;

• deficit de Calciu, Potasiu, Fosfor în organism;

• infertilitate la bărbați;

• constipație;

• boala Huntington;

• depresie;

• deficit de magneziu;

• concentrare dificilă, tulburări de somn, nervozitate, apatie;

• osteoporoză, tulburări de ciclu menstrual;

• sarcină, alăptare;

• astm;

• ruptura musculara;

• predispoziție spre calcoză renală;

• crampe musculare, dureri lombare (lombosciatică);

• anxietate, atacuri de panică.

O capsula contine 105,8 mg magneziu si 157,50 mg drojdie de bere uscata si inactiva, care asigura 28% din valoarea nutritionara de referinta (VNR) de magneziu pe zi.

La adulti se administreaza 1 capsula de 3 ori pe zi, cu 30 de minte inainte de masa, in cure de cate o luna. Nu se administreaza magneziu mai tarziu de ora 18, deoarece stimuleaza activitatea sistemului nervos. Supradozarea poate produce diaree, oboseală și iritabilitate.

Doza adecvata pentru copii este de 1 capsula de 2 ori pe zi.

Magneziu organic cu B complex este disponibil in oferta plantilia.ro.