KETOMIX CHIFLE BY CRISTINA IONITA 435GR NO SUGAR SHOP

KETOMIX CHIFLE BY CRISTINA IONITA 435GR NO SUGAR SHOP

Ingrediente: făină de in auriu, făină de migdale, semințe crude (in și floarea soarelui), fibre de bambus, tărâțe de psyllium, fibre de măr, praf de copt.

Declarație nutrițională Per 100g

Valoare energetică: 477 Kcal

Lipide:  27g

Proteine: 22.7g 

Carbohidrați:26g 

din care fibre 17g

CARBOHIDRAȚI NET 9g

ATENȚIE: Poate conține urme de: soia, nuci, alune, lapte, ouă, gluten

A se păstra la loc uscat și răcoros.

A se consuma înainte de: vezi data pe ambalaj.

Produs în România 

Rolul componentelor:

Psyllium este o plantă care creşte mai ales în India şi care are excelente beneficii atunci când vine vorba de sănătate şi pierderea în greutate.

Psyllium devine rapid una dintre recomandările de top pentru persoanele care se hotărăsc să ţină diete sărace în carbohidraţi, cum ar fi Dieta Atkins.

Este foarte deficil să obţii suficiente fibre în alimentaţie atunci când ţii o dietă săracă în cereale, seminţe sau fructe întregi, de aceea psyllium este o modalitate uşoară de a scăpa de această “problemă”.

Datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium reduc pofta de mâncare, îmbunătăţesc digestia şi detoxifică organismul, fiind o alegere sănătoasă atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus. De asemenea, aceste tărâţe ajută şi la tratarea constipaţiei, menţin colesterolul scăzut şi pot să prevină apariţia cancerului de colon.

Deoarece este o plantă expandabilă, seminţele de psyllium se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apa, menţinând senzaţia de saţietate pentru mult timp, ajutând astfel la pierderea în greutate. Nici când vine vorba de calorii nu este de neglijat, deoarece conţine doar 32 de calorii la două linguri, suficiente pentru a-ţi potoli senzaţia de foame, ba chiar pentru a te face să te simţi complet saturată.

Datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium reduc pofta de mâncare, îmbunătăţesc digestia şi detoxifică organismul, fiind o alegere sănătoasă atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus. De asemenea, aceste tărâţe ajută şi la tratarea constipaţiei, menţin colesterolul scăzut şi pot să prevină apariţia cancerului de colon.

Deoarece este o plantă expandabilă, seminţele de psyllium se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apa, menţinând senzaţia de saţietate pentru mult timp, ajutând astfel la pierderea în greutate. Nici când vine vorba de calorii nu este de neglijat, deoarece conţine doar 32 de calorii la două linguri, suficiente pentru a-ţi potoli senzaţia de foame, ba chiar pentru a te face să te simţi complet saturată.

REȚETĂ CHIFLE:

Ingrediente:

150g KetoMix Chifle

180 ml apă caldă

1 ou

2 linguri ulei măsline

2 albușuri

3g sare 

7g drojdie uscatã activã

Mod de preparare: Se mixează întâi oul, albușul, sarea, drojdia și apa, apoi se adaugă treptat ketomix chifle. După ce făina a fost încorporată, se adaugă uleiul de măsline. Se modelează 10 chifle rotunde și se asează în tava tapetată cu hârtie de copt, aplatizându-le usor cu palma umezită. Se coc 50 minute la 180 grade.