TAURINA-R 100 tablete Redis

TAURINA - R 100 tablete Redis

Taurina - R are rol in modelarea masei musculare, prevenirea crampelor si imbunatatirea puterii de concentrare. Contine 500 mg de taurina.

Ce este L-Taurina?

L-Taurina este al doilea cel mai abundent amino acid din tesutul muscular, dupa L-Glutamina. Nu formeaza efectiv tesutul muscular, este gasit pur si simplu in el.

Unde gasesti L-Taurina?

L-Taurina este produsa in mod natural de catre corp, dar putem de asemenea sa o gasim in produse alimentare ca: pestele, carnea si produsele lactate.

L-Taurina mai poate fi gasita si sub denumirea de: Taurina

APORTUL IN PERFORMANTA

De ce sa folosesc L-Taurina?

Sportivii aleg ca supliment L-Taurina pentru o multime de motive, incluzand:

Modelarea masei musculare – Taurina actioneaza ca un inlocuitor de insulina, care transporta nutrientii vitali ca alti amino acizi si glucoza in celulele muschilor. Din acest motiv, taurina este de asemnea foarte utila pentru cresterea volumului celulelor. Taurina R - hidrateaza celulele musculare  care declanseaza cresterea sintezei proteinelor si reduce pierderea proteinelor. Ambele urmari pot creste masa musculara si puterea.

Imbunatateste puterea de concentrare  - Taurina este un neurotransmitator inhibitor. Simplu spus, calmeaza creierul si sistemul nervos si il ajuta in combaterea stresului si anxietatii. Pentru un sportiv  acest lucru duce la cresterea performantelor intr-un mod cat se poate de evident.

Previne crampele – Taurina ajuta la migrarea nutrientilor importanti ca potasiu, magneziu, calciu si sodiu, sa intre si sa iasa din celulele musculare. Un nivel scazut de potasiu poate duce la crampe severe in timpul exercitiilor intense.

BENEFICII IN SANATATE:

De ce sa folosesc L-Taurina?

Taurina imbunatateste functiile creierului si ale sistemului nervos – In rolul sau de neurotransmitator inhibitor, am vazut ca Taurina poate calma creierul si sistemul nervos, asadar, reduce stresul si anxietatea. Acest aspect este benefic pentru orice persoana care are parte de stres si anxietate in viata de zi cu zi.

Mentine un corp sanatos – Taurina efectueaza o gama intreaga de procese, ceea ce o transforma intr-o varianta excelenta de supliment nutritiv pentru mentinerea corpului intr-o stare optima de functionare. Este vitala pentru digestia grasimilor, ajuta la absorbtia vitaminelor liposolubile, ajuta sistemul imunitar in lupta cu radicalii liberi si s-a demonstrat ca duce si la scaderea nivelului colesterolului. 

ADMINISTRARE

Se administreaza oral: 1-3 g (2-6 tablete in 2-3 reprize) sau 30 mg/kg corp pe zi. Chiar daca nu esti sportiv, dar vrei doar sa beneficiezi de efectele Taurinei asupra sanatatii, doza recomandata este similara.

In ce interval orar? 

Taurina poate fi consumata pe parcursul intregii zile. Insa, momentele cele mai propice sunt exact inainte de exercitii si imediat dupa acestea. Amino acizii pot concura in ceea ce priveste absorbtia, asa ca iti sugeram sa iei Taurina de unul singur si de preferat pe stomacul gol.

Sinergie: Zincul a fost remarcat ca sprijinind efectele Taurinei.

Siguranta: Taurina a fost foarte bine cercetata si s-a demonstrat ca este un supliment nutritiv sigur.

Toxicitate: Nu s-a descoperit niciun efect toxic in ceea ce priveste Taurina. 

Interdictii/Restrictii in ceea ce priveste utilizarea: Nu se cunosc interdictii sau restrictii in ceea ce priveste folosirea Taurinei sa supliment nutritiv.

INGREDIENTE

Taurina tartrat, amidon, acid stearic vegetal si oxid de magneziu.

RECOMANDARI

Produsul este un SUPLIMENT ALIMENTAR. El nu inlocuieste alimentatia variata. Consumatorul este sfatuit sa se limiteze la dozele recomandate si sa citeasca cu atentie datele inscrise pe eticheta. Produsul nu trebuie lasat la indemana copiilor mici. Efecte secundare si contraindicatii: Nu s-au evidentiat efecte secundare si nu are contraindicatii.

INFORMATII NUTRITIONALE/PORTIE (2 TABLETE)

Taurina 1000 mg/portie

Carbohidrati 1000 mg/portie

Valoare energetica 8 Kcal (33,5 KJ)

Aminoacizi Taurina

Rolul componentelor:

Taurina este unul dintre cei mai raspanditi aminoacizi, desi nu face parte din cei esentiali. Ea se intalneste la nivelul inimii, muchilor scheletici, leucocitelor si sistemului nervos.

Cand organismul efectueaza o activitate fizica sustinuta, isi pierde capacitatea de a produce o cantitate suficienta de taurina, fapt ce poate duce la un dificit al acestui aminoacid.

La adulti, taurina poate fi produsa din metionina in organism, si din cisteina in ficat. Insa, pentru ca acest proces sa aibe loc este necesara vitamina B6. Organismul copiilor nu poate produce taurina.

Taurina joaca un rol important in functionarea sistemului nervos. Studiile au dovedit eficacitatea acesteia in tratamentul pacientilor cu tulburare bipolara, precum si in ameliorarea anxietatii, hiperactivitatii, si epilepsiei.

Taurina este importanta in detoxifierea organismului, iar, alaturi de zinc, este utila pentru sanatatea ochilor si pentru o vedere normala.

In Japonia, taurina este utilizata in tratamentul ischemiei cardiace si al unor tipuri de aritmii cardiace. Terapia cu taurina a fost utilizata cu succes in tratamentul persoanelor care sufera de insuficienta cardiaca congestiva. In plus, este benefica in hipertensiune si in reducerea nivelelor crescute de colesterol.

Studiile au demonstrat ca taurina are efect antioxidant. Ea este capabila sa combata leziunile produse de radicalii liberi de oxigen asupra pancreasului. De asemenea, poate imbunatati rezistenta la insulina prin cresterea excretiei de colesterol, prin conversia acestuia in acizi biliari.

Exista chiar studii care sustin faptul ca deficitul de taurina la copii poate duce la o secretie scazuta de acizi biliari, absorbtie redusa de lipide, si afectarea functiei ficatului. Toate aceste stari pot fi diminuate prin administrarea de suplimente pe baza de taurina. Ea este benefica si in cazul copiilor cu sindrom Down.

Cand a fost administrata pacientilor cu hepatita acuta, taurina a redus nivelele de bilirubina si de acizi biliari.

Taurina s-a dovedit a fi un supliment sigur si benefic. Ea poate fi procurata din carne si peste.

In absenta unor conditii medicale care sa necesite administrarea de suplimente de taurina, acestea nu sunt necesare intrucat organismul adult este in mod normal capabil sa produca o cantitate suficienta de taurina, cu conditia ca vitamina B6 sa fie prezenta in cantitati adecvate.