ORGANO CALCIUM CALCIU IONIC ORGANIC "ALCHEMY" 480ml AGHORAS
Calciul este "metalul" contractiei musculare; ajuta la coagularea sangelui; este un bun diuretic, ajutand la formarea urinei; ajuta la formarea substantei ce leaga celulele intre ele (ciment intercelular) etc
Indicatii:
Aproximativ 99% din totalitatea de calciu din organismul nostru se afla in oase si dinti. In os, calciul este prezent impreuna cu alti ioni: sodiu, potasiu, magneziu, fosfati, carbonati. Pentru a intra in structura osului, calciul se prezinta sub diverse combinatii: fosfat tricalcic (in proportie de 75% din structura osului), carbonat de calciu (10%), calciu legat de proteine (10%). Restul de 5% din structura osului este reprezentat de fosfati si carbonati de magneziu si fosfati de sodiu. O cantitate de calciu este stocata si in mitocondrii si in reticulul endoplasmatic (organite celulare).
Pe langa rolul sau structural, calciul are si roluri functionale: el intervine in coagularea sangelui, in contractia musculara, in activitatea cardiaca, in producerea secretiei lactate. De asemenea, calciul favorizeaza absorbtia vitaminei B12.
Pentru ca organismul nostru sa functioneze normal trebuie sa ne luam necesarul zilnic de calciu din alimentatie. In medie, avem nevoie de 0,6-0,8 g de calciu pe zi, insa aceasta cantitate variaza in functie de sex, varsta si stare fiziologica. De exemplu, femeile insarcinate, cele care alapteaza si copiii care sunt in perioada de crestere au nevoie de un consum mai ridicat de calciu.
Copiii intre 0-6 luni au nevoie de 210 mg de calciu pe zi, iar cei intre 7-12 luni au nevoie de 270 mg. Cantitatea de calciu creste cu varsta astfel ca intre 1-3 ani este nevoie de 500 mg, intre 4-8 ani de 800 mg, iar intre 9-18 ani este de 1300 mg. Persoanele intre 19-50 de ani au nevoie de 1000 mg de calciu. La barbatii peste 65 de ani si la femeile peste 55 este nevoie de 1200 mg de calciu zilnic.
Atunci cand nivelul de calciu din sange scade sub nivelul normal avem de a face cu o hipocalcemie. Cel mai frecvent, hipocalcemia este cauzata de o alimentatie saraca in calciu. Daca hipocalcemia dureaza o perioada indelungata, pot aparea simptome ca tremuraturi, aritmii (tulburari de ritm cardiac) sau anomalii dentare.
Desi cel mai adesea auzim persoane care se plang ca au ,,lipsa de calciu", nu putini sunt cei care sufera de hipercalcemie. Hipercalcemia are loc atunci cand in sange exista un nivel de calciu mai ridicat decat nivelul normal. Hipercalcemia se manifesta prin oboseala, sete, greturi, depresie, dureri de oase. Hipercalcemia poate fi extrem de periculoasa, daca la nivelul rinichilor se formeaza asa-zisii calculi renali, deoarece acestia pot conduce la insuficienta renala.
Doza zilnica
5ml, de 1-4 ori pe zi, sau dupa sfatul medicului. A nu se depasi doza prescrisa. Produsul nu inlocuieste o alimentatie echilibrata.
5ml solutie contin 65 mg calciu (16,25% din VNR). Cantitatea precizata este valabila pentru un adult cu greutatea de 70kg. Pentru copii, se va reduce doza proportional cu greutatea corporala.
Sugeram utilizarea capacului dozator gradat, a unei lingurite (volum circa 2,5ml), sau a dopului flaconului. Capacitatea dopului flaconului, dupa indepartarea sigiliului, este de circa 7ml.
Compozitie: apa distilata, lactat de calciu 34g, benzoat de sodiu 0,1%, sorbat de potasiu 0,1%, acid citric 0,3%
Mod de pastrare:
Se va pastra in ambalajul original, intr-un loc uscat si racoros, ferit de lumina directa a soarelui. A nu se lasa la indemana copiilor sub 3 ani. Nu se va lasa recipientul deschis intre utilizari.
Rolul componentelor:
Desi calciul este unul dintre cel mai frecvent intalnite minerale din organism, multi oameni au deficit de calciu. Acest lucru se intampla, intrucat multi oameni consuma doar jumatate din cat au nevoie (aproximativ 500-700 mg pe zi).
In cazul unui aport prea scazut de calciu, organismul apeleaza la rezervele de calciu din oase, rezultand osteoporoza sau osteopenia.
Ar trebui sa luati suplimente de calciu sau sa asimilati calciul din mancare? Suplimentele sunt recomandate, atat timp cat sunt de calitate. In acest sens, trebuie sa stiti cat de mult calciu elementar (calciul cel mai bine absorbit de organism) exista in supliment. Oricum, cel mai important este sa furnizati organismului aproximativ 1200 mg de calciu pe zi.
Calciul este esential pentru multe dintre functiile corpului, inclusiv pentru:
-reglementarea batailor inimii
-transmiterea impulsurilor nervoase
-stimularea secretiilor hormonale
-coagularea sangelui
-construirea si mentinerea sanatatii oaselor.
Calciul este un mineral care se gaseste in compozitia mai multor alimente. Este important sa i se ofere organismului cantitati suficiente din acest mineral, intrucat organismul uman nu-l poate fabrica.
Expertii recomanda ca adultii sa asimileze 1000-1200 mg de calciu in fiecare zi. Desi hrana este cea mai buna sursa de calciu, majoritatea oamenilor nu reusesc sa acumuleze suficient calciu din aceasta. Ca atare, deficitul poate fi echilibrat prin intermediul administrarii de suplimente de calciu sau alimente fortificate cu calciu.
Calciul din oasele noastre actioneaza ca o rezerva a organismului, la care acesta apeleaza cand valorile calciului sunt reduse. Majoritatea oamenilor cunosc faptul ca acest mineral este important pentru constructia dintilor si oaselor puternice - 99% din calciul din corpul nostru se regaseste in oase si dinti. Restul de 1% se gaseste in sange si alte tesuturi si este util pentru:
-coagularea sangelui
-controlul tensiunii arteriale
-producerea de enzime si hormoni care echilibreaza digestia, nivelul de energie si metabolismul grasimilor
-controlul celulelor si al tesuturilor conjunctive
-contribuie la reglarea procesului de transfer al nutrientilor, prin peretii celulelor
-prevenirea bolilor gingivale
-mentinerea normalitatii functiei nervoase
-contractarea muschilor.
Fara calciu muschii nu se misca. Daca nu aveti cantitati normale de calciu, pot sa apara crampe musculare sau muschii se vor afla in imposibilitatea de a trasmite impusurile nervoase necesare pentru contractarea muschilor. Atunci cand nivelul de calciu din sange este prea mic, va fi utilizat calciul din oase pentru a se ajunge la cantitatea de care organismul are nevoie in sange. Cand nu este funizat suficient calciu prin dieta, in timp, poate sa apara osteoporoza.
Stresul zilnic şi alimentaţia nesănătoasă nu mai reprezintă ceva ieşit din comun pentru cei mai mulţi dintre noi care ajung să se confrunte cu diverse boli cauzate de carenţele nutriţionale. Ştiaţi însă că un simplu supliment alimentar ne poate schimba aproape total viaţa, asigurându-ne necesarul de energie şi un sistem imunitar mai puternic?
