L-GLUTAMINA 300g Redis

L-GLUTAMINA 300g Redis

L-Glutamina este cel mai important aminoacid pentru sportivi.

Glutamina reprezinta 60% din totalul aminoacizilor liberi din muschi si 20% din totalul aminoacizilor circulanti in organism. Glutamina combate supraantrenamentul si stimuleaza cresterea masei musculare. In timpul efortului fizic, organismul pierde o cantitate importanta de aminoacizi, printre care si glutamina. Se ajunge astfel intr-o stare catabolica, caracterizata de distrugerea tesutului muscular, in scopul producerii de aminoacizi liberi.

Suplimentarea cu L-Glutamina ajuta la inversarea procesului de distrugere musculara provocata de efortul intens. Expertii sint de acord ca glutamina reprezinta cel mai important aminoacid pentru sportivi.

ADMINISTRARE

Se recomanda servirea unei portii (5g) de 1-4 ori pe zi, din care una imediat dupa antrenament, impreuna cu apa sau alt lichid potabil.  Masura din interiorul flacoanelor, rasa, contine 1g de pudra.

INGREDIENTE: L-Glutamina.

RECOMANDARI

- favorizeaza sinteza proteinelor; 

- previne catabolismul muscular (distrugerea tesutului muscular); 

- imbunatateste recuperarea dupa efort; 

- stimuleaza producerea hormonului de crestere; 

- stimuleaza activitatea sistemului imunitar; 

- favorizeaza hidrarea celulara; 

- creste productia de glicogen in ficat; 

- transporta azotul in locurile in care organismul are cea mai mare nevoie (pentru sinteza proteica).

INFORMATII NUTRITIONALE:

** /5 g - portie

*Calorii 20 Kcal (83,7 KJ)

L-GLUTAMINA 5 g

Aminoacizi: L-glutamina

Rolul componentelor:

Glutamina este cel mai abundent aminoacid liber care se gaseste in muschii corpului. Deoarece poate trece usor de bariera de sange a creierului, este cunoscut ca si carburant al creierului. Aceasta este convertita in creier in acid glutamic esential pentru functionare creierului. Creste si nivelul de GABA (Acid gamma-aminobutiric), alaturi de care sustine o buna functionare a creierului si a activitatii mintale.

Glutamina se gaseste in cantitate mare in muschi si este disponibila atunci cand este nevoie de ea in sinteza proteinei din muschii scheletici. Pentru ca acest aminoacid ajuta la construirea si mentinerea muschilor, suplimentele de glutamina sunt necesare celor care tin dieta sau culturistilor. Mai important, ajuta la prevenirea distrugerii muschilor persoanelor care stau mult la pat sau in cazul unor boli ca SIDA si cancer. Asta se intampla peentru ca stresul si afectiunile (inclusive traumele chirurgicale) provoaca eliberarea glutaminei din muschi, in fluxul sangvin.

De fapt, in timpul stresului, o treime din glutamina din muschi se pierde. Ca urmare, stresul si/sau boala pot duce la atrofierea muschilor, insa acest fenomen poate fi incetinit, sau impiedicat daca se administreaza supliment de glutamina.

Multe plante si animale contin acest aminoacid esential (nu poate fi produs de corpul uman), dar aceasta poate fi fosrte usor distrusa prin preparare. Cruditatile, spanacul si patrunjelul sunt surse forte bune. Suplimentele de glutamina trebuie luate fara lichide/mancaruri fierbinti, altfel praful se va descompune in amoniac si acid piro-glutamic.

Ajuta la mentinerea corecta a echilibrului acid/alcalin in organism si este baza elementelor constructive pentru sinteza ARN si AND. Sustine capacitatea mintala si mentine sanatatea tractului digestiv.

Cand aminoacidul este descompus, se elibereaza azot. Corpul are nevoie de azot, insa azotul liber poate forma amoniac, deosebit de toxic pentru tesutul creierului. Ficatul poate converti azotul in uree, ce este eliminata prin urina. Azotul poate sa ataseze acidul glutamic, in urma procesului rezultand glutamina, singurul aminoacid care are in fiecare molecula nu unul, ci doi atomi de azot. Astfel, fabricarea ei ajuta la curatarea amoniacului din tesuturi, in special din tesuturile creierului si poate transporta azotul dintr-un loc in altul.

L-glutamina suplimentara poate ajuta in tratamentul artritei, al bolilor autoimmune, al fibrozelor, al dereglarilor intestinale, al ulcerului peptic, al bolilor tetuturilor conjunctive cum sunt polimiozita sau scleroderma si distrugerea muschilor din cauza radiatiilor folosite in tratamentul cancerului. L-glutamina poate dezvolta funciile mintale si a fost folosita in tratarea dizabilitatilor, epilepsiei, oboselii, impotentei, depresiilor, schizofreniei sau senilitatii.

Glutamina NU trebuie luata de persoanele care sufera de ciroza a ficatului, care au probleme renale, sindromul Reye sau orice alt tip de tulburare ce poate produce acumularea de ammoniac in sange. Pentru acestia, a lua suplimente de glutamina nu poate duce decat la o si mai mare suferinta.

Este necesar sa stiti ca desii au nume asemanatoare, glutamina, acidul glutamic (glutamat), glutationul, glutenul si glutamatul monosodic sunt substante diferite.