BrainHelp 250g - Zenyth

Rolul componentelor:
Taurina este unul dintre cei mai raspanditi aminoacizi, desi nu face parte din cei esentiali. Ea se intalneste la nivelul inimii, muchilor scheletici, leucocitelor si sistemului nervos.
Cand organismul efectueaza o activitate fizica sustinuta, isi pierde capacitatea de a produce o cantitate suficienta de taurina, fapt ce poate duce la un dificit al acestui aminoacid.
La adulti, taurina poate fi produsa din metionina in organism, si din cisteina in ficat. Insa, pentru ca acest proces sa aibe loc este necesara vitamina B6. Organismul copiilor nu poate produce taurina.
Taurina joaca un rol important in functionarea sistemului nervos. Studiile au dovedit eficacitatea acesteia in tratamentul pacientilor cu tulburare bipolara, precum si in ameliorarea anxietatii, hiperactivitatii, si epilepsiei.
Taurina este importanta in detoxifierea organismului, iar, alaturi de zinc, este utila pentru sanatatea ochilor si pentru o vedere normala.
In Japonia, taurina este utilizata in tratamentul ischemiei cardiace si al unor tipuri de aritmii cardiace. Terapia cu taurina a fost utilizata cu succes in tratamentul persoanelor care sufera de insuficienta cardiaca congestiva. In plus, este benefica in hipertensiune si in reducerea nivelelor crescute de colesterol.
Studiile au demonstrat ca taurina are efect antioxidant. Ea este capabila sa combata leziunile produse de radicalii liberi de oxigen asupra pancreasului. De asemenea, poate imbunatati rezistenta la insulina prin cresterea excretiei de colesterol, prin conversia acestuia in acizi biliari.
Exista chiar studii care sustin faptul ca deficitul de taurina la copii poate duce la o secretie scazuta de acizi biliari, absorbtie redusa de lipide, si afectarea functiei ficatului. Toate aceste stari pot fi diminuate prin administrarea de suplimente pe baza de taurina. Ea este benefica si in cazul copiilor cu sindrom Down.
Cand a fost administrata pacientilor cu hepatita acuta, taurina a redus nivelele de bilirubina si de acizi biliari.
Taurina s-a dovedit a fi un supliment sigur si benefic. Ea poate fi procurata din carne si peste.
In absenta unor conditii medicale care sa necesite administrarea de suplimente de taurina, acestea nu sunt necesare intrucat organismul adult este in mod normal capabil sa produca o cantitate suficienta de taurina, cu conditia ca vitamina B6 sa fie prezenta in cantitati adecvate.

Lizina este un aminoacid esential (nu poate fi produs de organism) necesar pentru cresterea si dezvoltarea oaselor la copii, ajuta la absorbtia calciului si mentinerea echilibrului corect de azot in organism si mentinerea masei musculare. Mai mult, este necesara pentru a produce anticorpi, hormoni, enzime, formarea colagenului, precum si repararea tesuturilor.
Avand in vedere ca ajuta la construirea de proteine musculare, este utila pentru pacientii care se recupereaza de la leziuni si recuperarea post- operatorie si poate fi utilizata si pentru a ajuta la mentinerea vaselor de sange sanatoase.
Desi un deficit de lizina este rar, deoarece se gaseste in atat de multe alimente bogate in proteine, simptomele pot include anemie, lipsa de energie, pierderea parului, ochi injectati, pierdere in greutate si cresterea intarziata la copii, precum si probleme de reproducere, lipsa poftei de mancare si lipsa de concentrare.
Persoanele ce tin o dieta vegetariana sau vegana, folosind cereala ca singura lor sursa de proteina, sunt de multe ori deficitare in acest nutrient.
Doza listata este doza zilnica recomandata (DZR), dar sa fiti constienti de faptul ca aceasta este doza minima de care aveti nevoie pe zi, pentru a alunga deficienta grava de acest nutrient special. In utilizarea terapeutica a acestui nutrient, doza este de obicei crescuta considerabil. Doza zilnica de lizina este de aproximativ 12 mg per kilogram de greutate corporala pe zi – ceea ce s-ar traduce la aproximativ 840 mg pentru un barbat de 70 kg.
Mamele gravide sau care alapteaza, precum si pacientii cu probleme hepatice sau renale, trebuie sa consulte mai intai un medic inainte de a lua suplimente de lizina.
Sportivii si persoanele care sufera de herpes si rani recente pot beneficia de o crestere a aportului de lizina.
Persoanele in varsta au nevoie de o cantitate mai mare de lizina decat cele tinere. Un studiu a demonstrat ca un barbat in varsta are nevoie de pana la 50% mai multa lizina decat un barbat tanar.
Lizina trebuie sa fie folosita cu grija sub forma de supliment atunci cand se iau antibiotice.
Cele mai bune surse sunt: branza, ouale, fasolea, cartofii, laptele, carnea si drojdia de bere.