MULTIVITA+FE 30CPR Adams Vision

MULTIVITA+FE 30CPR Adams Vision

Fierul si vitaminele sunt substante esentiale organismului pentru functionarea sa optima! Multivita+Fe este un complex de 14 vitamine si minerale, deosebit de importante pentru functionarea echilibrata a organismului impreuna cu o doza zilnica de 14mg de Fier, care ajuta la reducerea simtomelor de oboseala si instalarea anemiei!

Vitaminele sunt substante organice esentiale organismului pentru functionarea sa optima. Sunt vitamine pe care organismul poate sa sintetizeze singur sau sunt vitamine pe care nu le poate sintetiza si trebuie aduse din extern prin consum de alimente.

Deficitul de vitamine sau avitaminoza apare in diete dezechilibrate, in malabsorbtii, in boli sau in urma dietelor severe.

Semnele avitaminozei sunt:

• slabiciune, oboseala
• depresie, anxietate
• tulburari de coordonare
• tulburari de memorie
• crapaturi la colturile buzelor
• cosuri
• unghii si par crapat
• crampe musculare
• senzatie de furnicaturi, amorteala
• scaderea imunitatii.

Multivita 14+Fe contine o combinatie echilibrata de 13 vitamine care va furnizeaza energie si un randament psihic crescut datorita complexului de vitamine B  (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9,B12), iar continutul de 100% din DZR de vitamina K1, va este indispensabila pentru coagularea normala a sangelui si fixarea calciului in oase. 

Fierul este esential pentru sanatate! Fierul ajuta formarea hemoglobinei, intervine in metabolismul hepatic, stimuleaza sistemul imunitar, stimuleaza sistemul nervos, imbunatateste abilitatile mentale, combate oboseala si intareste unghiile.

Indrumare: 

A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.

Depozitare: 

A se pastra la temperatura camerei, ferit de lumina si umiditate, in ambalajul original.

A nu se lasa la indemana si vederea copiilor mici! 

Precautii: 

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.

Ingrediente Cantitate VNR*%

• Vitamina A 800.00 mcg 100
• Acid folic 200.00 mcg 100
• Vitamina C 80.00 mg 100
• Vitamina K1 75.00 mcg 100
• Biotina 50.00 mcg 100
• Niacina 16.00 mg 100
• Fier 14.00 mg 100
• Acid pantotenic 6.00 mg 100
• Vitamina D3 5.00 mcg 100
• Vitamina B12 2.50 mcg 100
• Vitamina B6 1.40 mg 70
• Vitamina B2 1.40 mg 140
• Vitamina B1 1.10 mg 100

* (VNR) *Valori Nutritionale de referinta cf.Reg.nr. 1169/2011

** Valoarea Nutritionale de referinta nu este stabilita

Alte ingrediente: Dihidrat fosfat de calciu, acid citric, talc, silicat de sodiu , octenil succinat de amidon sodic, hidroxipropilmetilceluloză, dioxid de sulf, celuloză microcristalină, sucraloză, silicat de aluminiu , metilceluloză, extract de Morcov Negru, dioxid de siliciu, amidon din porumb, stearat de magneziu, polivinilpirolidona, maltodextrină, dioxid de titaniu.

MOD ADMINISTRARE

Ca supliment alimentar, luati zilnic 1 tableta, dupa o masa principala.

Rolul componentelor:

Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in prezent. Desi este hidrosolubila, B12 se acumuleaza totusi, intr-o masura oarecare, in ficat, rinichi, plamani si splina. Cantitatea de vitamina ramasa nu este importanta si nu poate avea un efect toxic.

Vitamina B12 se gaseste cu precadere in produsele de origine animala:

Pentru vegetarieni, alegerea perfecta sunt cerealele fortificante pentru micul dejun.

Cantitatea zilnic necesara pentru un adult este de 2,4 mcg vitamina B12 pe zi.

Cand sistemul digestiv este inapt sa absoarba aceasta vitamina, apare un deficit, iar un regim alimentar inadecvat - tipic mai ales pentru vegetarienii convinsi, care nu consuma nici produse lactate si nici oua, poate genera carente de vitamina B12. De asemenea, persoanele in varsta sunt predispuse la deficitul mentionat.

Simptomele comune asociate cu deficienta de vitamina B12 pot include constipatie, pierderi de memorie, dificultati in mersul pe jos sau cand faci miscare, anemie, tulburari ale starii de spirit, amorteala, inflamarea limbii, dezorientare, deteriorarea tecii de mielina si dementa.

O cantitate insuficienta de vitamina B12 ar permite eliminarea unei substante numita homocistina care, atunci cand depaseste un anumit nivel, devine nociva pentru celulele cerebrale.

In acelasi timp, pe baza proprietatii sale procoagulante, care reprezinta un pericol pentru peretii arterelor, homocistina ar putea fi legata si de maladiile cardiovasculare.

Vitamina B12 este indispensabila pentru crestere. Femeile insarcinate sau cele care alapteaza au nevoie de extra portii de vitamina B12, la fel ca si de toate celelalte sunstante nutritive esentiale. Acestea trec in planceta in timpul sarcinii si contribuie la dezvoltarea copilului. Si sugarii hraniti de la pieptul mamei au nevoie sa primeasca acesti nutrienti.

Lipsa lor poate provoca importante probleme pentru sanatatea celor mici.

Fierul este un element care ar trebui să se regăsească în alimentaţia oricui, în orice etapă a vieţii. El este prezent în fiecare celulă din organism şi are un rol crucial în transportul oxigenului şi a substanţelor nutritive în organele vitale ale corpului. În lipsa acestui mineral, sănătatea are mult de suferit.

Potrivit Organizaţiei Internaţionale a Sănătăţii, lipsa de fier în organism reprezintă principala carenţă nutriţională din lume, peste 80% din populaţia globului suferă din pricina acesteia, cauza fiind reprezentată de consumul scăzut de alimente bogate în fier.

O alimentaţie bogată în fier asigură o bună circulaţie sanguină, prevenind astfel bolile cardiovasculare. Fierul ajută şi la transformarea zahărului din sânge în energie, oferind astfel rezistenţă la efort. Producţia de enzime, care joacă un rol important în crearea de noi celule, aminoacizi, hormoni şi neurotransmiţători, este strâns legată de un nivel optim de fier din organism.

De aceea, este necesar să consumăm alimente bogate în fier în perioada de recuperare după o anumită afecţiune sau după un efort fizic prelungit. Sistemul imunitar şi glanda tiroidă depind şi ele de fier pentru a-şi asigura funcţionarea corectă.

În plus, în timpul sarcinii şi a copilăriei, este important să nu existe deficienţe de fier deoarece acest mineral ajută la dezvoltarea creierului şi previne anemia, afecţiune care creşte riscul de naştere prematură şi malformaţii congenitale.

Doza zilnică recomandată de fier variază în funcţie de vârstă: 10 mg la copiii între 1-14 ani, 15 mg la adolescenţi, 8 mg la bărbaţi şi 18 mg la femei cu vârste cuprinse între 19 şi 50 de ani şi 8 mg pe zi la femei şi bărbaţi peste 51 de ani. În cazul gravidelor, necesarul de fier este mai crescut, putând ajunge până la 27 mg pe zi.

Însă, pentru că este insuficient aportul de fier preluat numai din alimentaţie, de multe ori sunt recomandate suplimentele cu fier care, atenţie, trebuie administrate numai la indicaţia medicului. Suplimentele cu fier luate după ureche, în cantităţi mari, pot deveni toxice pentru organism şi pot duce la apariţia stărilor de greaţă, scădere bruscă în greutate şi respiraţie îngreunată.

De regulă, toxicitatea cronică de fier apare la bolnavii nevoiţi să facă regulat transfuzii de sânge şi la cei care suferă de o tulburare genetică numită hemocromatoză - care creşte riscul de ciroză hepatică, diabet zaharat, boli endocrine şi insuficienţă cardiacă.

Deficitul de fier poate duce la apariţia unor simptome precum oboseală, slăbiciune musculară, căderea părului, dureri de cap, depresie, ameţeli, lipsa poftei de mâncare şi paloarea feţei. Dacă resimţiţi astfel de simptome, este indicat să mergeţi la medic pentru că puteţi suferi de anemie. Femeile care au menstruaţie abundentă, gravidele şi cele care alăptează, donatorii de sânge, sportivii de performanţă, vârstnicii şi vegetarienii sunt categoriile cele mai expuse carenţei de fier.

Legenda spune că spanacul ar fi cea mai mai bună sursă de fier,  dar există numeroase alte alimente bogate în acest mineral. Important de precizat este faptul că există două tipuri de fier: hem şi non hem. Fierul hem este cel mai uşor de absorbit în organism şi poate fi găsit în alimente precum carnea de vită, organe, scoici, creveţi şi carne albă. În schimb, fierul non hem este ceva mai greu de asimilat şi se găseşte în principal în plante precum fasole verde, ciuperci,  linte, mazăre, cimbru şi germeni de cereale.

Alte surse importante de fier sunt: seminţele de chimion, de dovleac, de susan, brânza tofu, soia, măslinele, nucile şi gălbenuşul de ou. Reţineţi însă că prepararea termică a acestor alimente duce la scăderea conţinutului de fier, deci este important să le consumăm în stare cât mai naturală.