Reducere! Creatina Forte 500 tablete Redis

Creatina Forte 300 tablete Redis

27,19 Lei

28,62 Lei

Reducere: 5%

Nelimitat

Prin cumpararea acestui produs se acorda pana la 27 puncte de loialitate. Cosul tau va totaliza 27 puncte care poate/pot fi schimbat(e) intr-un cupon de 0,54 Lei.


Stoc: In Stoc Furnizor Rapid - Livrare in 2-3 zile lucratoare

689

Produs nou

Creatina Forte 300 tablete Redis

Creatina este cel mai popular si printre cele mai utilizate suplimente la care avem acces in ziua de azi.
Creatina Forte-R tablete masticabile ofera organismului energia necesara sustinerii efortului intens, mareste forta musculara, imbunatateste refacerea post efort, ajuta la volumizarea fibrelor musculare, mareste hidratarea celulara.

Mai multe detalii

Produse

Creatina Forte 300 tablete Redis

Creatina este cel mai popular si printre cele mai utilizate suplimente la care avem acces in ziua de azi.
Creatina Forte-R tablete masticabile ofera organismului energia necesara sustinerii efortului intens, mareste forta musculara, imbunatateste refacerea post efort, ajuta la volumizarea fibrelor musculare, mareste hidratarea celulara.
Utilizarea concomitenta a glucozei si a altor monozaharide potenteaza activitatea creatinei.

Administrare:

Se recomanda servirea zilnica a 1-2 portii (cate 10 tablete), din care una imediat dupa antrenament, impreuna cu apa sau alt lichid potabil, cu continut de carbohidrati cu indice glicemic ridicat, pentru o mai buna asimilare a creatinei.

Ingrediente:

-creatina monohidrat,
-dextroza,
-amidon,
-lecitina din soia,
-pudra de cacao,
-acid stearic vegetal,
-oxid de magneziu si vanilina.

Efecte secundare: produsul este bine tolerat de organism, insa, foarte rar, se pot semnala efecte secundare (deranjamente stomacale, crampe musculare si deshidratare), in caz de supradozare.

Contraindicatii: produsul nu are contraindicatii, cu exceptia persoanelor cu diabet zaharat (contine dextroza) si insuficiente sau afectiuni renale.

Informatii nutritionale:

***/portie (10 tablete) 
Creatina Monohidrat 5000 mg/portie
Proteine 500 mg/portie
Grasimi 1000 mg/portie din care acizi grasi saturasi 170 mg
Carbohidrati 5000 mg/portie din care zaharuri simple 5000 mg

Valoare energetica /portie 49 Kcal (205 KJ)

Ce este creatina?
Creatina este un compus natural.
Ea se regaseste deja in organism, deci nu se pune problema introducerii unui element artificial.
95% din depozitele de creatina se afla in muschii scheletici.
Este folosita in producerea energiei.

Aceasta energie se cheama Adenozin Trifosfat (ATP) si este important sa intelegem ca ATP-ul este combustibilul esential pe care organismul il recunoaste.


ATP este produs de sistemele noastre energetice, care sunt:
-sistemul aerob
-sistemul lactic
-sistemul fosfocreatin

ATP-ul trebuie in mod continuu sintetizata de catre oricare dintre cele 3 sisteme, in functie de activitatea desfasurata.

Cum functioneaza creatina?

Depunerea unui efort de o intensitate scazuta (60% din maximul de efort sau chiar mai putin) utilizeaza sistemul aerob pentru productia de ATP. Persoanele care fac antrenamente la acest nivel scazut de intensitate nu vor beneficia de suplimentarea de creatina deoarece exista suficient oxigen pentru a crea ATP-ul necesar acestui tip de antrenament.

Antrenamentele care te solicita la o intensitate de 60-95% vor implica mai mult sistemul lactic (cel anaerob) pentru a produce ATP. Cu totii am trait-o pe propria piele probabil, momentul in care ajungem pe la repetarea a 6-a a unui set si incepem sa simtim cum "arde". Ceea ce se intampla de fapt este instalarea procesului de crearea a ATP-ului de catre sistemul lactic, din care este rezultat si acidul lactic.

Dar ce se intampla in momentul in care te antrenezi pana la intensitatea de 100%?
Sistemul lactic deja nu mai face fata cu cerintele, asadar intra in rol sistemul fosfocreatin care produce ATP din ADP (adenozin difosfat).

ATP degaja energie prin cedarea unei molecule de fosfat (incepand cu 3 molecule). ATP devine astfel ADP (difosfat – 2 molecule). ATP-ul este regenerat preluand o molecula de fosfat de la fosfatul de creatina, transformand ADP in ATP.

Din dorinta de a ne stimula fibrele cu contractie rapida pentru ca muschii sa se dezvolte la capacitate maxima, antrenamentul nostru presupune utilizarea imperioasa a sistemului fosfocreatin. Acum cred ca e de inteles de ce productia de fosfat de creatina este strict necesara pentru a ne permite sa ne antrenam la o intensitate mai ridicata, stimuland mai multe fibre si in final contribuind la dezvoltarea masei musculare.

Culturistii incearca sa maximizeze aceasta doza de creatina suplimentand-o (in general cu 10-40%). Metoda clasica de a realiza aceasta suplimentare este saturarea celulelor cu creatina ca apoi sa te mentii prin incarcari de 5 zile a cate 20 de grame pe zi, urmate de cate 5 grame in zilele urmatoare.

Nu exista cercetari stiintifice care sa fi dovedit eficienta ciclicizarii dozajului de creatina, dar este recomandata o pauza dupa 8 saptamani de intrebuintare continua.

De ce sa iei creatina?
-vei avea o doza de energie mult mai mare care te va ajuta sa executi mai multe repetari (mai multe repetari – mai multa stimulare – mai multa masa musculara)
-din punct de vedere estetic, vei parea mai "bine facut"
-exista posibilitatea de a depasi procesul de recuperare mai rapid ceea ce inseamna ca vei si creste in masa mai repede
-exista posibilitatea de a creste ratele de sinteza a proteinelor

Forma de prezentareFlacon
StocIn Stoc Furnizor Rapid - Livrare in 2-3 zile lucratoare
Cantitate300 tablete

Scrie o recenzie

*Nota: Plantilia.ro face eforturi permanente pentru a păstra acuratețea informațiilor din acestă pagină. Rareori acestea pot conține inadvertențe. Pozele prezentate pe site au un caracter informativ și nu creează obligații contractuale. Unele specificații sau prețul pot fi modificate de către producător fără preaviz sau pot conține erori de operare. Toate promoțiile prezente în site sunt valabile în limita stocului.

IMPORTANT: Intotdeauna cititi cu atentie descrierea, eticheta si ambalajul produsului inainte de a-l utiliza! Toate informatiile din acest site sunt publicate cu scop informativ si nu substituie sfaturile sau prescriptiile medicului dumneavoastra sau a oricarui personal medical calificat. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Aveti obligatia sa cititi cu atentie tot prospectul. Efectele produselor variaza de la persoana la persoana in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra.