Găsit în zona marii Mediterane, în multe părți ale Europei și în Asia de Sud și Centrală, oregano salbatic, este distilat pentru a putea extrage uleiul esențial, unde se găsește o concentrație ridicată a constituenților activi ai plantei.
De fapt, sunt necesare peste 1.000 de kilograme de oregano sălbatic pentru a produce doar un kilogram de ulei esențial de oregano.
Uleiul de oregano este un ulei esențial puternic, cu proprietăți antibacteriane, antivirale și antifungice.
Beneficiile uleiului de oregano se extind dincolo de simpla combatere a infecțiilor. Exemple comune de afecțiuni pentru care poate fi folosit uleiul de oregano include: piciorul atletului sau ciuperca unghiilor de la picioare, răcelile obișnuite, gingivita, durerile de urechi sau de dinți și problemele digestive.
Uleiul de oregano este considerat o alternativă naturală la antibioticele de sinteza. Acesta conține doi compuși puternici numiți carvacrol și timol, avand proprietăți antibacteriene și antifungice puternice, calitati demonstrate in urma numeroaselor studii. Studiile arată că frunzele plantei conțin o varietate de compuși antioxidanți, cum ar fi fenoli, triterpene și acid rosmarinic. acid ursolic și acid oleanolic.
Carvacrolul a fost subiectul a peste 800 de studii referite în PubMed, cea mai importantă bază de date mondială pentru literatură științifică bazată pe dovezi, si s-a dovedit a fi eficient
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de oregano:
Supradozarea antibioticelor și prescrierea unor antibiotice cu spectru larg atunci când nu este necesar poate face ca acestea să fie mai puțin eficiente împotriva bacteriilor pe care sunt destinate să le trateze, favorizând dezvoltarea infecțiilor rezistente la antibiotice și pot elimina bacteriile bune ale corpului (probioticele), care ajută la digestia alimentelor, produc vitamine și protejează împotriva infecțiilor, printre alte funcții.
Din păcate, antibioticele cu spectru larg sunt prescrise foarte frecvent, adesea pentru afecțiuni pentru care nu sunt utile, cum ar fi infecțiile virale. În schimb,administrarea uleiului de oregano este o „abordare cu spectru larg” pentru protejarea sănătății. Ingredientele sale active ajută la combaterea mai multor tipuri de agenți patogeni dăunători, inclusiv bacterii, drojdii și ciuperci.
Există dovezi că uleiul esențial de oregano poate ajuta la combaterea unor tulpini de bacterii care cauzează probleme de sănătate, tratate în mod obișnuit cu antibiotice. Cele mai bune efecte s-au observat in tratamentul bacteriei E. coli si a bacteriilor care provoaca probleme gastrointestinale.
Pe lângă lupta împotriva bacteriilor precum listeria și E. coli, cercetătorii au descoperit, de asemenea, dovezi că uleiul de oregano ar putea ajuta în cazul ciupercilor patogene. Alte dovezi arată că compușii activi din uleiul de oregano (precum timolul și carvacrolul) pot ajuta la combaterea durerilor de dinți și a celor de urechi cauzate de infecții bacteriene.
În ultimii ani, multe studii au descoperit că unul dintre cele mai promițătoare beneficii ale uleiului de oregano este ajutorul în reducerea efectelor secundare ale unor medicamente. Aceste studii oferă speranță persoanelor care doresc să găsească o modalitate de a gestiona suferința groaznică care însoțește medicamentele și intervențiile medicale, cum ar fi chimioterapia sau utilizarea de medicamente pentru afecțiuni cronice precum artrita. Un studiu publicat în International Journal of Clinical and Experimental Medicine a arătat că fenolii din uleiul de oregano pot ajuta la protejarea împotriva toxicității metotrexatului la șoareci. Metotrexatul (MTX) este un medicament utilizat frecvent pentru a trata o gamă largă de probleme, de la cancer la artrită reumatoidă, dar este, de asemenea, bine-cunoscut pentru efectele sale secundare periculoase. După evaluarea capacității uleiului de oregano de a ține aceste efecte la distanță, cercetătorii cred că acest lucru se datorează proprietăților antioxidante și antiinflamatorii ale oregano-ului.
În mod similar, cercetări efectuate în Olanda au arătat că uleiul esențial de oregano poate, de asemenea, „preveni suprapopularea bacteriană și colonizarea în intestinul gros în timpul terapiei orale cu fier.” Folosită pentru tratarea anemiei prin deficit de fier, terapia orală cu fier este cunoscută că poate provoca o serie de probleme gastrointestinale, cum ar fi greață, diaree, constipație, arsuri la stomac și vărsături. Se crede că carvacrolul vizează membrana externă a bacteriilor gram-negative și crește permeabilitatea membranei, cauzând astfel epuizarea bacteriilor dăunătoare. Pe lângă proprietățile sale antimicrobiene, carvacrolul interferează și cu anumite căi de gestionare a fierului bacterian, ceea ce ajută la reducerea efectelor secundare ale terapiei cu fier.
Cercetătorii au concluzionat că termoterapia combinată cu uleiuri esențiale și sare ar fi promițătoare pentru tratarea tinea pedis. După testarea activității fungicide a 11 uleiuri esențiale împotriva bacteriilor cunoscute pentru a provoca piciorul atletului, uleiul de oregano s-a dovedit a fi cel mai puternic (urmat de cimbru, scorțișoară, lemongrass și cuișoare).
Mai mulți compuși activi găsiți în uleiul de oregano pot ajuta la digestie prin relaxarea mușchilor tractului gastrointestinal și, de asemenea, prin echilibrarea raportului dintre bacteriile bune și cele rele din intestin. Timolul, unul dintre compușii activi ai uleiului de oregano, este un compus similar cu mentolul, care se găsește în uleiul de mentă. La fel ca mentolul, timolul poate ajuta la relaxarea țesuturilor moi ale gâtului și stomacului, ceea ce poate contribui la reducerea simptomelor bolii de reflux, arsurilor la stomac și disconfortului după masă. Deoarece ajută la echilibrarea bacteriilor și combate excesul de ciuperci, uleiul esențial de oregano este, de asemenea, un tratament natural popular pentru candida și suprapopularea bacteriana a intestinului subtire(SIBO)
SIBO este o problemă digestivă comună care provoacă gaze, balonare și intoleranțe la multe alimente care conțin carbohidrați (în special FODMAP).
Un studiu a constatat că adulții ale căror scaune au testat pozitiv pentru paraziți intestinali (inclusiv Blastocystis hominis, care cauzează disconfort digestiv) și care au suplimentat cu 600 de miligrame de oregano timp de șase săptămâni au experimentat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor gastrointestinale.
Datorită concentrației sale ridicate de antioxidanți, uleiul esențial de oregano a demonstrat că ajută la reducerea daunelor oxidative și contribuie la prevenirea mutagenezei, cancerogenezei și îmbătrânirii datorită activității sale de captare a radicalilor liberi.
Se crede că radicalii liberi sunt un factor contribuabil la afecțiuni cronice comune, inclusiv cancer, boli cardiovasculare, tulburări neurodegenerative și toxicitate medicamentosă. Unele studii au constatat că tratamentul combinat cu uleiuri esențiale de cimbru și oregano a ajutat la reducerea producerii de citokine pro-inflamatorii
Uleiul de oregano poate fi utilizat topic, difuzat sau administrat intern.
Doza de ulei de oregano depinde de afecțiunea pe care o tratezi
Este disponibil și sub formă de capsule moi pentru administrare internă. Administreaza intodeauna capsulele cu ulei esential de oregano dupa masa, pentru a preveni iritarea stomacului. Picaturile de ulei esential de oregano pot fi administrate intern amestecate cu miere, puse pepaine, puse intr-un ulei purtator sau puse in caposule vegetale goale,
Înainte de a folosi ulei esențial de oregano pe piele, amestecă-l întotdeauna cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba. Acest lucru ajută la reducerea riscului de iritații prin diluarea uleiului.
Antibiotic natural: diluează-l cu un ulei purtător și aplică-l topic pe zona afectata sau ia-l intern timp de 10 zile la rând, apoi fa pauza.
Combate Candida și infecțiile fungice
Suprapopulare fungică a unghiilor aplica ulei de oregano la baza unghiei dupa ce ai indepartat usor cuticula cu un betisor special.
Pentru utilizare internă, in cazul candida albicanis - ia 2 până la 4 picături de ulei de oregano de două ori pe zi timp de până la 10 zile.
Pentru infecții externe, aplică 2 până la 3 picături diluate pe zona afectată.
Pentru a preveni suprapopularea bacteriană internă, ingeră 2 până la 4 picături de două ori pe zi timp de până la 10 zile.
Luptă împotriva infecțiilor cu Stafilococ: Adaugă 3 picături de ulei de oregano într-o capsulă, în miere sau in alt ulei purtător. Ia de două ori pe zi timp de până la 10 zile.
Luptă împotriva viermilor intestinali și a paraziților: Ia ulei de oregano intern timp de până la 10 zile.
Ajută la eliminarea negilor: Asigură-te că îl diluezi cu un alt ulei sau îl amesteci cu argilă. Aplica pe zona afectata.
Curăță mucegaiul din casă: Adaugă 5 până la 7 picături într-un amestec de curățare făcut acasă împreună cu ulei de arbore de ceai și lavandă.
Comments (0)