5-HTP 100 mg 30 capsule Zenyth

5-HTP 100 mg 30 capsule Zenyth

5-HTP 100 mg este un supliment alimentar care conține 5-hidroxitriptofan, o substanță naturală extrasă din semințele plantei Griffonia simplicifolia.

Ce este 5-HTP?

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un precursor de serotonină. Să nu uităm că serotonina, numită și „hormonul fericirii“, este un neurotransmițător care poate îmbunătăți starea de spirit și ajută la inducerea calmului și relaxării.

5-HTP și serotonina sau hormonul fericirii

5-HTP se transformă în serotonină atât în interiorul, cât și în exteriorul creierului și traversează cu ușurință bariera hematoencefalică, spre deosebire de serotonină, care nu o traversează. Serotonina are un rol important în controlul stării de spirit, furiei, agresivității, temperaturii corpului, somnului, poftei de mâncare, metabolismului, apetitului sexual. Un nivel scăzut de serotonină se înregistrează în depresii, anxietate, insomnii, migrene, dar și în obezitate sau sindrom premenstrual.

Cum te ajută 5-HTP?

• Combate anxietatea și stările depresive.
• Induce calmul și relaxarea.
• Ajută la reglarea poftei de mâncare și, implicit, la menținerea siluetei.
• Îmbunătățește calitatea somnului și combate insomnia.
• Susține memoria și stimulează capacitatea de învățare.
• Reduce stresul și previne apariția durerilor de cap și a migrenelor induse de stres.
• Ajută la controlul durerii, în fibromialgie și sindrom premenstrual.
• Poate contribui la reducerea simptomelor ADHD.
• 5-HTP ajută la controlul anxietății și depresiei

Serotonina a fost numită un reglator natural al dispoziției. Atunci când nivelurile de serotonină nu sunt în limite normale, pot apărea stările anxioase, lipsa energiei. Dacă te regăsești în această situație, 5-HTP te poate ajuta. Studiile clinice au demonstrat că suplimentarea cu 5-HTP activează receptorii GABA (acid gama-amino-butiric – neurotransmițător cu acțiune relaxantă) sau cresc nivelul GABA, inducând un sentiment de relaxare.

Astfel, suplimentarea cu 5-HTP poate ajuta la un mai bun control al stresului, stărilor depresive, anxietății și chiar atacurilor de panică.

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Psychopharmacology în octombrie 2017, suplimentele cu 5-HTP pot fi folosite de persoanele cu rezistență la medicația antidepresivă (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28787372/). Medicația antidepresivă nu crește producția de serotonină, ci conservă serotonina deja existentă în creier prin prevenirea degradării enzimatice. Pe de altă parte, suplimentele cu 5-HTP fac ceea ce nu reusește să facă medicația: ajută creierul să producă mai multă serotonină.

Dormi prost? Ai insomnii? La 5-HTP te-ai gândit?

5-HTP s-a dovedit a fi eficient și în reducerea tulburărilor de somn. Serotonina este o compotentă-cheie în inducerea somnului și în reglarea ciclului veghe-somn. Serotonina este un precursor de melatonină, hormonul care dă semnalul către corp că este timpul pentru a merge la culcare. Stimulând sinteza de serotonină, 5-HTP induce relaxarea și stimulează automat și producția de melatonină, ceea ce contribuie la prevenirea insomniilor.

Vrei să pierzi în greutate? Apelează la 5-HTP!

5-HTP este un inhibitor natural al poftei de mâncare. Potrivit studiilor, 5-HTP extras din semințele de Griffonia simplicifolia ajută la reducerea aportului de carbohidrați și grăsimi și a greutății corporale, cu scăderea indicelui de masă corporală. Extractele cu 5-HTP au fost studiate și în cazul diabetului de tip 2, unde s-a observat, de asemenea, scăderea greutății corporale, dar și reducerea nivelului glicemiei, insulinei și a hemoglobinei glicozilate.

5-HTP poate reduce durerea și simptomele fibromialgiei

Un studiu dublu orb, publicat în Journal of International Medical Research, la începutul anilor ’90, a arătat că o doză de 100 mg 5-HTP, administrată de 3 ori pe zi, poate ajuta la reducerea simptomelor fibromialgiei: durere, anxietate, oboseală, rigiditate (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2193835/).

De ce să alegi 5-HTP de la Zenyth?

Doză optimă/capsulă: 100 mg 5-HTP.

Capsulă gastrorezistentă pentru absorbție crescută în intestin.

Capsule vegetale, potrivite și pentru regimul vegan/vegetarian.

Ingrediente/capsulă:

• Extract din semințe de Griffonia (Griffonia simplicifolia) cu min. 98% 5-HTP (5-hidroxitriptofan) – 100 mg.
• Celuloză microcristalină – 300 mg.
• Capsulă vegetală gastrorezistentă: hipromeloză.

Ingredientele sunt naturale, culoarea și mirosul pulberii din capsule pot varia de la un lot la altul.

Mod de administrare

Adulți: câte 1 capsulă de 1-3 ori pe zi, în timpul meselor sau conform recomandării specialistului.

Atenționări

A se administra la minimum 2 ore de medicamente.

Produs nerecomandat persoanelor cu intoleranță la componentele produsului, copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.

Administrarea în doze mai mari decât cele recomandate și pe termen mai lung de o lună se va face doar la recomandarea specialistului și cu compensarea precursorilor de dopamină.

Condiții de păstrare: În ambalajul original, bine închis, la loc uscat, ferit de lumină și căldură.

A se consuma, de preferință, înainte de data de expirare înscrisă pe ambalaj (a se vedea Exp și Lot de pe capac).

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos! A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic! A nu le lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici!

Fabricat în sistem de management calitate – siguranță alimentară SR EN ISO 9001:2015, ISO 22000:2018.

Rolul componentelor:

Griffonia Simplicifolia este o planta frecvent utilizata ca supliment alimentar pentru pierderea în greutate, un somn linistit şi antidepresiv. Alte utilizări includ managementul de deficitl de atentie, tulburare, de hiperactivitate ( ADHD ) şi combaterea durerilor .

Efectele benefice sunt din cauza aminoacidului 5-hidroxitriptofan ( 5-HTP ), care se găseşte în seminţele plantei. Compusul este extras din seminţe şi se administreaza ca un supliment alimentar.

5-HTP găsit în Griffonia Simplicifolia este un element important în construirea de serotonina, un neurotransmitator care ajuta la reglarea apetitului si starii de spirit. Extractul de Griffonia stimuleaza productia de serotonina si creste ulterior efectul neurotransmitator din organism. Din acest motiv, Griffonia Simplicifolia este aclamat pentru versatilitatea sa.

Aproximativ 80 la suta din serotonina produsa de organismul uman este folosita pentru a reglementa peristaltismul intestinal. Restul este sintetizat în sistemul nervos central, în cazul în care o parte din acesta este folosit pentru a opri productia de dopamina. Dopamina este neurotransmitator care creste apetitul, astfel încât reduce eliberarea de dopamina, de asemenea, potoleste foamea. Acesta este motivul pentru care Griffonia este adesea folosita ca un inhibitor al apetitului.

Serotonina poate creşte de asemenea sentimentul de stima fata de sine şi încrederea. Când 5-HTP este ingerat pentru a produce niveluri mai ridicate ale neurotransmitatorilor, aceste sentimente sunt amplificate în mod proporţional. Extrasul de Griffonia prin urmare poate fi folosit ca o alternativa naturala la medicamentele antidepresive. Ca şi în cazul altor antidepresive, aplicatiile sale clinice includ lipsa insomniei; tratamentul de diferite tipuri de tulburări de starea de spirit, cum ar fi depresia si tulburare de anxietate şi de gestionare a ADHD.

Extrasul de Griffonia de asemenea pot fi folosit pentru ameliorarea durerii, deoarece serotonina este cunoscuta pentru creşterea sentimentului de placere. Suplimentul este adesea folosit pentru a amorti durerea şi scaderea migrenei. De asemenea, poate creşte toleranţa la durere, ceea ce il face foarte util pentru persoanele care sufera de simptome cu dureri cronice.

Un beneficiu important pe care Griffonia Simplicifolia il are fata de mai multe medicamente comerciale este faptul că ingredientul activ, 5-HTP, apare in mod natural.

Potenţialele efecte adverse sunt semnificativ reduse, în comparaţie cu medicamentele derivate chimic. Acest lucru il face ca o alternativă utilă, mai ales pentru persoanele fizice care practică un stil de viata natural.